Słowiańskie legendy: Magia Karpacza i okolic
Endorfiny, jakie fabrykuje skonstruowany przez nas organizm, zwane są hormonami szczęścia. Ich przedsięwzięcie odczuwamy w momentach dla nas nadzwyczajnych, kiedy tak właściwie jesteśmy wypoczęci, radośni, kiedy śmiejemy się. Nasze powszednie problemy, problemy odchodzą na bok, a my czujemy się młodsi, ładniejsi, milsi i bardzo szczęśliwi. O tak porządne samopoczucie możemy się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy jedynie korzystna komedia, korzystna, miła książka w stylu Marka Twaina i nawet nie zauważymy, kiedy sami zaczynamy się śmiać – polecamy ANCHOR. A śmiech zezwala na odłączenie endorfin. Śmiech pobudza nasz organizm do dogodniejszej, wydajniejszej pracy. W miejsce pół litra powietrza, gdy śmiejemy się, skupiamy go w płucach aż półtora litra. To pozwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest o wiele bardziej dotleniona, przez krew pokaźniejsza ilość tlenu dociera do indywidualnych komórek, mózg po większej dawce tlenu odpowiedniej pracuje, mamy szybszy refleks, lepszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No oraz fabrykujemy hormony szczęścia, jakie naturalnie nadają nam tej lekkości, godziwego samopoczucia – a śmiech jakkolwiek nic nie kosztuje.
1. Zobacz szczegóły
2. Dowiedz się teraz
Słowiańskie legendy: Magia Karpacza i okolic