Zasady i taktyka gry w squasha: Walka na małej przestrzeni
W warunkach pracy znajdującej się na budowach, najistotniejszym detalem zabezpieczającym jest kask. Kask chroni głowę przed spadającymi z wysokości elementami, bądź wystającymi ostrymi częściami konstrukcji. Ochrona głowy jest nadzwyczaj znacząca w takich warunkach pracy, jaka chroni głowę przed wieloma traumami. Kask ma dwa zastosowania, a to znaczy ochrona głowy przed urazami oraz przed niemiłymi doznaniami połączonymi z pracą w trudnych warunkach – w tym pomoże sprzęt p.poż śląsk. Doznania te mogą występować w postaci dużej temperatury, odprysków metali i porażeniem prądem. Zasady bhp mają za zadanie ustalić słusznych reguł jak wypada zachowywać się w niepewnych warunkach i jak trzeba się zachowywać aby ustrzec się zagrożenia życia lub też zdrowia. Rzeczy takie jak kaski, gogle, okulary, słuchawki mają za zadanie asekuracji poszczególnych części ciała w warunkach pracy, które są w stanie być niebezpieczne. Każdy pracobiorca powinien przejść dobre szkolenie z obrębu bhp, żeby zdołać dobrze wykonywać swoje obowiązki.
1. Przeglądaj
2. Dowiedz się teraz
Rola stretching i rozciągania w poprawie elastyczności ciała